5 consejos para cuidar tu piel en verano
El verano suele ser una etapa de relax, y lo habitual es tomarnos vacaciones en esta época. Disfrutamos mucho del aire libre, del sol, del mar, nos juntamos con familia y amigos y también tenemos más tiempo libre para dedicarnos a nuestro cuidado personal. Por este motivo, aquí te traigo algunos consejos para cuidar tu piel en verano.
1 – Protección solar: Las y los profesionales de la estética nunca nos cansaremos de insistir en el uso constante de protección solar. Es el paso más importante de tu rutina de cuidado facial, ya que es el producto que realmente te va a garantizar una piel saludable y bonita a largo plazo.
A día de hoy contamos en el mercado con una amplia variedad de protectores solares para todo tipo de pieles y necesidades. Es importante que elijas uno con protección frente a los rayos UVA Y UVB. Aplicalo media hora antes de tu exposición solar y renueva la aplicación cada dos horas o después del baño. Y recordá que todos los productos cosméticos tienen caducidad una vez abiertos y, cuando hablamos del fotoprotector, es fundamental utilizar productos en vigencia que nos aseguren la protección adecuada. Para la protección facial yo recomiendo un protector solar con factor 50, para el resto del cuerpo puedes adecuarlo según tu tipo de piel, pero nunca menor de 30.
2 – Usá gorras y sombreros. Además de que pueden ser un lindo complemento a tu look de verano, te van a proporcionar una barrera física extra de cuidado para tu piel. Usalos especialmente en las horas más fuertes del sol si vas a estar al aire libre.
3 – No uses perfumes si te vas a exponer al sol. Muchos perfumes tienen una base de alcohol que pueden provocar la aparición de manchas en la piel, o incluso provocar alguna reacción alérgica. Si querés usar perfume, un buen consejo es aplicarlo sobre la ropa: te acompañará su fragancia sin perjudicar tu piel.
4 – Exfoliá la piel también en verano. La renovación celular es un proceso natural y cotidiano de nuestra piel, por lo que retirar células muertas para facilitar dicho proceso es importante. Existe la creencia de que no es bueno exfoliarse en verano, pero esto es un error. Lo que sí debemos hacer es adecuar el tipo de exfoliación a cada época del año. En verano es conveniente realizar exfoliaciones suaves, especialmente en el rostro, lo que nos permitirá renovar la capa superficial de la piel y nos ayudará a generar o mantener un bronceado más uniforme durante todo el verano. Aunque, no lo olvides: a más broceado, más daño celular, ¡así que ojo con pasarse!
5 – Higiene e hidratación. Como todo el año, es fundamental una buena limpieza de cutis, especialmente a la noche, para retirar maquillaje, sudor y toxinas. Y, por supuesto, una hidratación profunda, que permita crear una barrera en la dermis para no perder agua, que es lo que hace que nuestra piel se vea luminosa y elástica. Ten presente que el calor, el aire seco y los aires acondicionados dañan la barrera natural de la piel, provocando la perdida de agua y, consiguientemente, resecándola. ¡Y no te olvides de beber mucha agua!
Disfrutá del verano, cuidate y mimate por dentro y por fuera.
